Odnośnie HmB- ponieważ troche siedze w temacie- ostatnio była poświęcona temu suplementowi konferencja z udziałem działaczy Polskiego Związku Kulturystyki Fitness i trójboju siłowego- HmB działa- tylko jest kilka ale... musi być podany na 40 min przed i zaraz po wysiłku ponieważ jest antykatabolikiem- ważne żeby był podany nie odrazu po posiłku tylko w minimum 1-1,5 h odstępu. Czyli karmimy bestie, czekamy... podajemy hmB czekamy 40 min i na trening. Potem tak jak pisałem odrazu po... w dni nie treningowe najlepiej rano naczczo na 30 min przed posiłkiem... długo bymn sie rozpisał dlaczego akurat tak... ale tak!!
I nie ma sensu HmB podawać mięsiąc czy dwa... efekty po hmB u ludzi jak również u psów widoczne są od o.k 3 miesięcy...
Generalnie HmB jest na spalenie tkanki tłuszczowej ( tak jest napisane w ulotce) ale również buduje beztłuszczową mase mięśniową, ale...to jest tylko dodatek do...
1. dobrej diety( bo od tego wszsytko się zaczyna, w treningu ludzkim jak i psim 60% sukcesu to dieta)
2. dobrego treningu ( bo to od niego zależy jak suplement zadziała na psa- trening siłowy- podniesie się jego siła, trening wytrzymałościowy- podniesie się wytrzymałość itd)
