[quote="Ul
Mi nie chodzi o sposób podawania witamin tylko konkretnie o witaminy w tabletce musującej rozpuszczone w wodzie.
[/quote]
Witaminy generalnie są bezpieczne, ale niektóre (zwłaszcza te rozpuszczalne w tłuszczach - A,D, E, K) stosunkowo łatwo przedawkować. Objawy przedawkowania witamin bywają trudne do rozpoznania, ponieważ.... czesto są takie, jak ich niedoboru.
Uważam, że nie powinnaś podawać witamin rozprowadzonych w misce z wodą, ponieważ może to utrudnić kontrolę nad dawkowaniem (nie wiesz ile wypije, ile rozchlapie, ile sama wylejesz).
Co do "ludzkich"witamin, mam dobre doświadczenia. Do 6 m-cy podawałem Vibovit w drażetkach, teraz podaję Centrum Junior, na zmianę (co 2-gi dzień) z Cafortanem. Dodatkowo tran w kapsułkach. I... DIETA.
